Die Schwangerschaft stellt für jede Frau ein einzigartiges und wundervolles Ereignis dar, in dem sie physische und emotionale Veränderungen durchlebt. Schwangerschaftsyoga trägt dazu bei den eigenen Körper in der Schwangerschaft und die Verbindung zum Kind noch intensiver und ausgeglichener erleben zu können. Es ergänzt die Geburtsvorbereitung durch Beckenbodentraining, Atem- und Entspannungsübungen auf ideale Weise. Gerade diese besondere Zeit im Leben einer Frau eröffnet die Möglichkeit sich selbst nochmals von einer ganz anderen Seite kennenzulernen.

Auf Grund meiner bisherigen Erfahrung in der Zusammenarbeit mit schwangeren Frauen und meinen beiden eigenen Geburten bin ich der festen Überzeugung, dass gerade Schwangere den Grundsätzen des Yoga auf natürliche Weise am nächsten sind: Die Fähigkeit seine Bedürfnisse zu achten, in sich hineinzuhören und seine persönlichen Grenzen zu respektieren.

"Die größten Ereignisse — das sind nicht unsre lautesten, sondern unsre stillsten Stunden." Friedrich Wilhelm Nietzsche